Dlaczego apetyt rośnie przed miesiączką? Wpływ hormonów na uczucie głodu u kobiet

Funkcjonowanie organizmu kobiety zmienia się ze względu na działanie hormonów płciowych, których poziomy są zależne od fazy cyklu menstruacyjnego. Poza powszechnie znanymi elementami kobiecej natury, takimi jak menstruacja, zmienność zdolności do zapłodnienia, czy zmiany nastroju, hormony płciowe mają wpływ na apetyt i zapotrzebowanie kaloryczne. Aby wytłumaczyć dlaczego przed miesiączką wiele kobiet odczuwa nasilone uczucie głodu, warto prześledzić jak poszczególne fazy cyklu wpływają na mechanizmy odpowiedzialne za kontrolę łaknienia w naszym organizmie.

Faza folikularna Jest to okres trwający od rozpoczęcia menstruacji do momentu owulacji (ok. 14 dni). Przez pierwszą połowę tej fazy poziom estrogenów jest niski, a w drugiej połowie u